¿Disfrutas de los entrenamientos en el gimnasio? Sigue las recomendaciones de KeForma sobre cómo combinar suplementos alimenticios con tu dieta antes, durante y después de la actividad física.
Mientras haces ejercicio, ya sea durante una competición o un entrenamiento, es muy importante seguir la ingesta recomendada de suplementos alimenticios para mantener los niveles de energía necesarios durante el entrenamiento.
Cada suplemento alimenticio de KeForma ha sido diseñado para liberar los nutrientes adecuados cuando nuestro cuerpo más los necesita, y es por eso que se recomienda seguir el horario a continuación.
También es importante seguir cada recomendación relacionada con los suplementos alimenticios antes, durante y después de la actividad física.
No subestimes el calentamiento ANTES del entrenamiento y, sobre todo, la recuperación DESPUÉS de hacer ejercicio para ayudar al cuerpo a recuperar la fuerza perdida y estar listo para enfrentar el ejercicio físico planeado para el día siguiente.
Haz clic en las imágenes correspondientes a los niveles de fitness específicos enumerados en la tabla para descargar el PDF completo que incluye todas las recomendaciones de KeForma sobre cómo combinar suplementos alimenticios con el ejercicio.
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